"Bebek Çocuk Ergen Psikolojisi Merkezi istanbul"
Randevu ve Destek: 0505 767 58 85
0544 724 36 50
Randevu ve Destek: 0505 767 58 85
0544 724 36 50
Verimli Çalışmanın Püf Noktaları
.jpg "mylife istanbul danışmanlık ve koçluk merkezi")
VERİMLİ ÇALIŞMANIN PÜF NOKTALARI
Uzmanlar daha çok ara yaparak çalışanların sürekli bilgisayar başında olanlardan daha üretken olduğu iddiasında. Peki, nasıl daha verimli çalışabiliriz?
1. Her işi anında yapmak zorunda değilsiniz
Gün içerisinde ofiste geçirdiğimiz ve çalışabileceğimiz saatler bellidir. Her iş size gelir gelmez çözülmek zorunda değildir. Yapacağınız işleri ayrıştırın ve gerçekten yapmanız gerekenleri yapın. Diğerlerini ileriki bir tarihe erteleyin.
2. Masadan uzaklaşın
Saatlerce masanızda oturup ekrana bakmak verimli olmak anlamına gelmez. Mümkünse telefonunuzu kapatın, ceketinizi alın ve yürüyüşe çıkın. Yakınlardaki bir parkta oturup doğanın tadını çıkarın ve zihninizi boşaltın. Ya da bir kitapçıda kahvenizi yudumlayarak kitap karıştırın. Ne yaparsanız yapın ama telefonunuzdan iş maillerini kontrol etmeyin! Müzik dinlemek haricinde teknolojiyle ilgilenmeyin.
3. Zaman konusunda gerçekçi olun
Zaman konusundaki iyimserliğiniz en büyük düşmanınız olabilir. Sizden istenen ufak işler aslında yapmanız gerekenler için lazım olan enerjinizi tüketebilir. Var olan zamanı öncelikli işler için kullanın. İstenen iyilikleri ve ricaları işleriniz bittikten sonra yapmayı tercih edin.
4. Çalıştığınız masa darmadağınsa olmaz!
Masanızın düzeni, beyin aktivitesini etkilemektedir. Beyniniz çalıştığınız ortamda sizi sabote eden nesneler sebebiyle daha çabuk yorulmaktadır. Hemen bugün çöp kovasını yanınıza alın ve gereksiz ne varsa atın!
5. Sosyalleşeceğim derken kontrolü kaybetmeyin!
Yanlış anlamayın! Size arkadaş edinmeyin, iki lafın belini kırmayın demiyoruz. Ancak herkesin her an masasına gelip sohbet edebileceği biri olmayın. Yaratıcılığınızın doruklarındayken veya tam bir işe odaklanmışken günlük dedikodularla tüm ilhamınızın uçup gitmesine izin vermeyin. “Benim dikkatim dağılmıyor” diyebilirsiniz. Siz yine de Skype, Google Talk gibi ofis içinde dikkatinizi fazla dağıtmadan sohbet edebileceğiniz programları tercih edin. Böylece yanınıza gelmeden “Müsait misin?” sorusunu duymayı garantilemiş olursunuz.
6. Tatile çıkın
Tatile ihtiyacım yok diyen kimse yalan söylüyordur diyemeyiz. Ancak herkesin fiziksel ve zihinsel olarak dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu da kimse inkar edemez. Bir araştırma şirketinin yaptığı değerlendirmede 10 saatlik ek tatil süresinin performansı %8 arttırdığı ortaya çıkarılmıştır.
DR EKREM ÇULFA
TEL:0 505 767 58 85
